Die 4-Tage-Woche für Frauen in Führungspositionen

In 5 Schritten zu mehr Effizienz, weniger Stress und einer gesunden Work-Life-Balance

Joyful Leadership ist DAS Online-Programm, das dir hilft, deine Produktivität zu steigern, ein motiviertes und engagiertes Team zu etablieren, Stress abzubauen und eine gesunde Work-Live Balance zu erreichen.

Was willst du wirklich erreichen?

Als Führungskraft spürst du den Druck, sowohl im Beruf als auch privat immer alles zu geben.

Du fragst dich:

Beautiful young businesswoman standing in the office with her colleagues standing in the background.

Wie kann ich als Führungskraft effizienter arbeiten, ohne mich selbst zu überfordern?

Laughing mature and multiethnic sports people putting hands together at park. Happy group of men and beautiful women smiling and stacking hands outdoor after fitness training. Multiethnic sweaty team cheering after intense training.

Wie kann ich mein Team stärken und dabei trotzdem noch Raum für mich, meine Familie und Freunde finden?

Shot of colleagues celebrating during a meeting in a modern office

Wie schaffe ich es als Leader motivierend und inspirierend zu wirken, obwohl ich mich selbst oft erschöpft und leer fühle?

Worried businesswoman working using laptop at office

Was passiert, wenn ich so weitermache wie bisher, ohne eine Veränderung herbeizuführen?

Warum bist du noch nicht da, wo du sein möchtest?

Viele Führungskräfte scheitern nicht an mangelnder Kompetenz, sondern an scheinbar unüberwindbaren äußeren und inneren Blockaden:

Zu viel Druck von außen

Ständige Erwartungen von Vorgesetzten, Mitarbeitern und Familie, die alle an dir zerren.

Perfektionismus

Du glaubst, alles perfekt machen zu müssen, was zu einem endlosen Kreislauf der Überforderung führt.

  Verlust des Fokus

Du hast das Gefühl, nur noch auf „Autopilot“ zu laufen, ohne zu wissen, wohin du wirklich willst.

Keine klaren Strukturen

Ein unüberschaubarer Berg an Aufgaben ohne eine klare Prioritätensetzung.

Fehlende Unterstützung

Weder von deinem Team, noch von deiner Familie erhältst du die Unterstützung, die du so dringend brauchst.

Unsicherheit in der eigenen Rolle

Du fragst dich, ob du überhaupt die richtige Person für diese Führungsposition bist.

Mein einzigartiges Angebot für dich

Das 4-monatige „Joyful Leadership“-Programm ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl deine beruflichen Ziele als auch deine persönlichen Bedürfnisse in den Fokus stellt. Es ist speziell dafür konzipiert, dass du:

Dein Step-by-Step Weg zu der Führungskraft, die du immer schon sein wolltest

In 5 Modulen bekommst du eine von mir persönlich geprüfte Strategie, die du brauchst, um als Leader wertgeschätzt und respektiert zu werden und dabei wieder Zeit für dich zu haben.

Du hast es verdient!

Attractive blond female skipper navigating the fancy catamaran sailboat on sunny summer day on calm blue sea water. Luxury summer adventure, active nautical vacation.

Modul 1:

Du bist die Kapitänin deines Lebens

  • Du entdeckst, was dich als Führungskraft stark macht
  • Du erfährst, wie du dein Selbstbewusstsein als Führungskraft aufbaust
  • Du nutzt die Kraft deiner Körpersprache, um Selbstsicherheit auszustrahlen und sofort respektiert zu werden
An asphalt road stretches into the distance with a painted white arrow, symbolizing motivation, progress and the concept of continuous growth and forward movement.

Modul 2:

Deine Erwartungen, dein Weg

  • Du erkennst den oft unbewussten Einfluss fremder Erwartungen
  • Du durchbrichst die Erwartungen anderer
  • Du stellst deine eigenen Werte und Ziele in den Mittelpunkt
Stick note on wallpaper with handwritten text PERFECTLY IMPERFECT, concept of self acceptance, with all flaws, embracing imperfections which are often more valuable than perfections

Modul 3:

Die Kunst der Unvollkommenheit

  • Du erfährst, wie du unrealistische Ansprüche an dich selbst loslässt
  • Du lernst, wie du mit Techniken deine innere Balance findest
  • Du nutzt die Unvollkommenheit als Schlüssel für Innovation und Wachstum
Hourglass at sunset time. concept time is money.

Modul 4:

Zeit-Alchemistin

  • Du entwickelst die für dich passende Zeitmanagement- Strategie
  • Du erkennst, wie du Tätigkeiten stärkenbasiert an deine Mitarbeiter delegieren kannst
  • Du lernst Tools zur Automatisierung kennen
Positive well-fit blond woman in sportswear, seated in lotus pose, using laptop at the beach. Freelance working, wellbeing concept.

Modul 5:

Flexibel führen

  • Du entwickelst die Fähigkeit, deine Führungskommunikation an die Situation und die Bedürfnisse deines Teams anzupassen
  • Du lernst, wie du unterschiedliche Persönlichkeitstypen erkennst und deine Kommunikation darauf abstimmst
  • Du erarbeitest Strategien, um situatives Führen in deinem Team umzusetzen und deine Mitarbeiter zu Höchstleistungen zu führen

Deine Vorteile im Überblick

Individuelle Entwicklung

Ich helfe dir, deine Führungskompetenzen zu entwickeln und deine Stärken zu nutzen. Gemeinsam definieren wir deine persönlichen Ziele und entwickeln eine individuelle Strategie, um diese zu erreichen.

Erfolgreiche Teamführung

Verbessere die Motivation und Leistungsfähigkeit deines Teams. Durch effektive Kommunikation und Feedbackkulturen schaffst du eine positive und produktive Arbeitsatmosphäre.

Persönliche Entwicklung

Entfalte dein volles Potenzial und wachse über dich hinaus. Mein Training befähigt dich, selbstbewusst und wirkungsvoll zu führen.

Nachhaltiger Erfolg

Profitiere langfristig von den Ergebnissen unseres Trainings. Durch die Weiterentwicklung deiner Führungsqualitäten verbesserst du deine Leistung und erzielen nachhaltige Erfolge.

Was du nach 4 Monaten erreichst

Nach Abschluss des Programms wirst du:

#1

Effizienter als Führungskraft agieren und deine Aufgaben in nur 4 Tagen pro Woche erledigen

#2

Wieder Freude an deinem Führungsalltag haben

#3

Stress abbauen und eine gesunde Work-Life-Balance herstellen

#4

Sicherer in deiner Führungsrolle auftreten und deine Entscheidungen mit mehr Selbstbewusstsein durchsetzen

#5

Dein Team motivieren und ihre Stärken gezielt nutzen

#6

Mehr Zeit für deine Familie,  Freunde und vor allem für dich selbst haben

Bonus & Support

In meinem Online-Programm „Joyful Leadership“ erhältst du:

Preis

Du fragst dich jetzt sicher, wie hoch dein Investment für das 4-monatige Online-Programm „Joyful Leadership“ ist.

Das Programm „Joyful Leadership“ ist kein 90 Euro Programm, in dem man versucht, dir ein größeres Programm zu verkaufen.

Diese Investition wird dein komplettes Leben verändern.

Das ist genau der Prozess, die Strategie, für die meine 1:1 Kunden 10.000 Euro bezahlen, du bekommt es für einen Teil davon!

Durch die 4-Tage-Woche sparst du wertvolle Zeit und Ressourcen und gewinnst gleichzeitig die Balance zurück, die dir erlaubt, dein Team und dein Leben besser zu managen.

Wir wollen die Arbeitswelt verändern und möglichst viele motivierte Führungskräfte begleiten,  damit sie ausgeglichen, mit Freude und Leichtigkeit ein Team führen, das für sie brennt.

In einem Erstgespräch klären wir, wie wir gemeinsam den Prozess starten wollen und welche Preismodelle dazu für dich in Frage kommen!

Du hast die Wahl!

Du tust nichts, dann wird sich auch nichts verändern, … aber das weißt du bereits!

Aber wenn du morgens motiviert in den Arbeitsflow starten möchtest, du wieder ohne schlechtem Gewissen Zeit für deine Familie und Freunde willst, dann investiere jetzt in dich und deine Weiterentwicklung und starte mit meinem Online-Programm „Joyful Leadership“.

Du hast die Wahl: Überforderung oder Leichtigkeit!

Es liegt in deiner Hand! Triff eine bewusste Entscheidung!

Melde dich JETZT zu einem Erstgespräch an und starte deine Reise zu einer erfüllteren, stressfreieren und produktiveren Führungskraft!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir an deinen individuellen Zielen zu arbeiten. Zögere nicht, den nächsten Schritt zu machen – lass uns gemeinsam deine Führungsqualitäten auf die nächste Stufe bringen.

Über mich

Hallo, ich bin Ulrike!

Ich liebe es, Führungskräfte zu inspirieren und sie bei der Transformation zum Erfolg zu begleiten. Es liegt mir sehr am Herzen, den Arbeitsalltag und hier im Speziellen den Führungsalltag menschlicher zu gestalten.

Wer ich bin

Ich bin seit 20 Jahren Führungskraft mit Herz und Leidenschaft. Ich liebe es, meine Mitarbeiter zu motivieren, sie zu unterstützen und das Beste in ihnen zu wecken.

Ich bin der festen Überzeugung, dass nur motivierte und engagierte Teams in Unternehmen zum nachhaltigen Erfolg beitragen können. Daher war und ist es mir ein großes Anliegen, den Arbeitsalltag durch Wertschätzung und Anerkennung zu verbessern.

Ich habe schmerzlich gelernt, was es bedeutet, wenn wir keine Unterstützung von unseren Mitarbeitern und Kollegen erhalten. Ich habe aber auch gelernt, dass ich mich verändern muss, wenn ich die Welt, und sei es nur meine „kleine“ Arbeitswelt, verändern möchte.

Wir verbringen täglich viel Zeit mit unseren Mitarbeitern und Kollegen – warum dies nicht in einer Atmosphäre, in der wir effizient arbeiten können und uns wohl fühlen?

Was hindert uns daran uns selbst, unsere Mitarbeiter und unsere Kollegen wertzuschätzen und ein Umfeld zu schaffen, in dem wir zur Höchstleistung auflaufen? Ich bin der Meinung NICHTS, wenn wir wollen und wissen, wie wir diesen Weg beschreiten.

Lass uns gemeinsam diesen Weg für eine wertschätzende und inspirierende Arbeitswelt ebnen!

Deine Ulrike

Testimonials

Das sagen meine Kunden über mich und mein Programm:

„Meine Work-Life-Balance ist endlich Realität!“

Ich hätte nie gedacht, dass es möglich ist, als Führungskraft mit einem engagierten Team tatsächlich eine 4-Tage-Woche umzusetzen – und trotzdem alles Wichtige zu schaffen. Das Programm von Ulrike war ein absoluter Gamechanger für mich! Ich habe gelernt, klare Strukturen zu schaffen, mein Team so aufzubauen, dass es eigenständig arbeiten kann, und mich auf die wirklich wesentlichen Aufgaben zu konzentrieren. Besonders beeindruckt hat mich die Kombination aus praktischen Tools und der emotionalen Unterstützung: Ich habe nicht nur meinen Führungsstil verbessert, sondern auch gelernt, mich selbst zu priorisieren. Ich bin endlich wieder voll bei mir und kann meine Freizeit ohne schlechtes Gewissen genießen. Dieses Programm war jeden Cent wert.
Irene E.
Teamleiterin Einkauf

„Ein komplett neues Lebensgefühl als Führungskraft!“

Vor dem Coaching fühlte ich mich in meiner Rolle oft wie in einem Hamsterrad. Ich hatte das Gefühl, nie genug Zeit zu haben und gleichzeitig überall präsent sein zu müssen. Doch dieses Programm hat mir gezeigt, dass es auch anders geht: Ich habe nicht nur gelernt, wie ich Klartext rede und klare Grenzen setze, sondern auch, wie ich mein Team so stärke, dass ich selbst entlastet werde. Der größte Erfolg? Ich habe die 4-Tage-Woche eingeführt – und sie funktioniert! Die zusätzlichen freien Tage sind eine Wohltat für meine Familie und mich. Ich fühle mich endlich in meiner Rolle angekommen, selbstbewusst und ausgeglichen. Danke für diese unglaubliche Transformation!


Sandi B.
Bereichsleiterin Finanzen
Ich bin entspannter – und mein Team ist stärker denn je!“

Ich war skeptisch, ob ein Coaching wirklich so viel verändern kann. Doch schon nach den ersten Modulen war ich begeistert: Die Inhalte sind nicht nur praxisnah, sondern auch perfekt auf die Herausforderungen einer weiblichen Führungskraft zugeschnitten. Durch das Coaching habe ich nicht nur meine Kommunikation verbessert, sondern auch gelernt, den Perfektionismus loszulassen und meinem Team mehr zu vertrauen. Das Beste? Ich habe es tatsächlich geschafft, meine Arbeitszeit zu reduzieren, ohne dass die Ergebnisse darunter leiden – im Gegenteil, mein Team arbeitet jetzt eigenständiger und motivierter als je zuvor. Dieses Programm hat mir nicht nur geholfen, besser zu führen, sondern auch, mein Leben wieder in Balance zu bringen. Ich kann es nur wärmstens empfehlen.
Barbara W.
Abteilungsleiterin Recht

FAQs

Was ich noch wissen will!

Der Zeitaufwand liegt zwischen 3-4 Stunden pro Woche, abhängig davon, wie intensiv du selbst einsteigen möchtest. Alle 2 Wochen gibt es einen 1-stündigen Live-Call mit mir. Wann und wo du die Module durcharbeitest, bleibt ganz dir überlassen.

Auf alle Fälle! Es ist absolut sinnvoll, wenn du das Gelernte direkt im Job umsetzt und ich dich dabei unterstütze.

Alle Inhalte findest du ebenfalls in diversen Büchern, Artikeln, Blogs auf ca. 1 Mio. Seiten.

In meinem Programm erhältst du die wichtigsten Themen komprimiert und kompakt und so, dass du sie sofort in der Praxis anwenden kannst.

Bevor du dich anmeldest, möchte ich dich gerne kennen lernen. 

In unserem Erstgespräch werden wir gemeinsam analysieren, wo genau du gerade stehst und wie ich dich bei deiner Reise unterstützen kann.

Ich gebe dir Einblicke in die Inhalte und den Ablauf meines Programms.

Das Erstgespräch findet über das Telefon statt.

Sobald du einen Termin gewählt hast, melde ich mich bei dir.

Den Ersttermin kannst du direkt hier auf meiner Website buchen:

Zur Terminauswahl

Du kannst jederzeit mit dem Programm starten.

Du hast 12 Monate Zugang zur E-Learning-Plattform mit allen Videos, Worksheets und Aufzeichnungen.

Ich bin 4 Monate an deiner Seite und begleite dich bei all deinen Fragen.

An welchem Tag und zu welcher Uhrzeit unsere Live-Calls stattfinden, vereinbaren wir gemeinsam, es sich dabei um ein 1:1 handelt.

Die Live-Calls dauern ca. 1 Stunde, wobei wir uns hier intensiv mit deinen aktuellen Themen und Fragen beschäftigen werden.

Zusätzlich gibt es alle 2 Wochen einen Gruppencall, in dem sich alle meine Kunden treffen, um sich untereinander austauschen zu können.

Ich empfehle, die Live Calls aufzuzeichnen, damit du auch noch später die Gelegenheit hast, sie dir anzusehen und so wichtige Inputs mitnehmen kannst.

Wenn du das nicht möchtest, können wir das selbstverständlich so vereinbaren.

Buche dir ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, ob das Programm zu dir und deiner Situation passt und wir zusammenarbeiten wollen.

Im Zuge des Gesprächs kommuniziere ich nicht nur die Inhalte, sondern auch den Preis und die Zahlungsmodalitäten.

Der Preis des Programms liegt im mittleren 4-stelligen Bereich.

Sollte eine Komplettzahlung für dich nicht machbar sein, werden wir sicherlich eine Lösung finden.

Ich finde es toll, wenn Unternehmen in ihre Mitarbeiter investieren, denn auch sie profitieren von dieser Ausbildung.

Frag daher bei deinem Unternehmen, ob sie die Kosten für dieses wertvolle Training übernehmen möchten.

Wichtig dabei ist, dass du das Thema vor unserem Erstgespräch mit deinem Arbeitgeber klärst, da die Teilnahmegebühr direkt nach der Zusage für deinen Platz fällig wird. Ansonsten würdest du bezahlen und dir das Geld von deinem Unternehmen zurück holen.

Ja, es gibt eine 2-wöchige Testphase.

Wenn du entscheidest, dass das Programm nicht das Richtige für dich ist, kannst du vom Vertrag zurücktreten.

Ich setze alles daran, dass die Inhalte und die Anleitung, wie du die Inhalte in der Praxis umsetzt für dich passen.

Ich biete dir eine bedingungslose 14 Tage-Geld-Zurück-Garantie.

Völlig unkompliziert. Einfach eine Nachricht an: hello@ulrikebaumgartner.com, wenn du nicht zufrieden bist.

Meine Kunden kommen vorrangig aus Österreich und dem deutschsprachigen Raum

Mein Programm richtet sich an alle Geschlechter.

Je mehr Führungskräfte die Arbeitswelt durch Wertschätzung und Respekt verändern, desto besser für uns alle.

Du kannst mich sehr gerne über E-Mail erreichen:

hello@ulrikebaumgartner.com